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学会头面按摩 提高睡眠质量
经常失眠的人在中医的观点来说是属于阴阳不平衡的状态。头面按摩时配合穴位可具有疏通经络,调节阴阳的作用。头面按摩法具有醒脑提神,镇静安眠,降压止痛,疗眩息晕,润肤养颜的功效。临床应用于头痛、失眠症、内耳眩晕症。头面按摩,只
奇方妙剂治眩晕
1.麦门冬汤靳某,男,54岁,干部,1989年3月8日初诊。患者有高血压病史5年,近2年来伴有失眠多梦,心悸气短,胸闷发憋,活动后气短发憋加重。经口服“降压药”、“降脂药”,证状时有改善。一周来因工作烦忙,病情加重。舌质
自制药茶防中暑
很多地方都有夏天喝药茶的习惯,其目的是为清热解暑,防止中暑、腹泻等夏季常见病。其制作方法简单,每种配方剂量在3克左右,只需开水冲泡,完全可在家自制。为此,浙江省人民医院中医科主任郑佳冰,特推荐了几种药茶的制作方法。老少皆
各国美女最钟情养生方法各不同
世界上的女人各有风情,各有特点。法国美女的浪漫,印度女人的美丽,英国女人的典雅,美国女人的洒脱,都成为人们津津乐道的话题。除了地理、文化等方面的差异,各国女人不同的养生之道,各自不同的保养秘诀,各有特色的“玩”法,都是造
中医解说 从声音判断你的健康状况
当我们的身体发出一些让人奇怪的声音,我们可能没有太在意。但是,身体有时发出的声音可能是健康的预警。所以,对于大家来说,是很有必要了解相关的情况的。学会解读身体的不同响声有助于判断可能的病情,为治疗争取时间。对于我们大家来
三个针灸方法,让你在治疗失眠的同时养好身体
每个人在职场中加班会使人累上加累,如何减压好呢?闻康资讯网小编分享失眠的治疗方法,以中医针灸来解决失眠烦恼,三个针灸方法,让你在治疗失眠的同时养好身体,来看看吧!一、针灸治疗失眠的方法:取穴:三阴交、神门、心俞、百会、内
抵抗冬季疾病的11种神奇食物
美国MSN健康网站列举了以下十一种不可思议的食物,可以抵抗疾病,是食物又可有药效。虽然营养丰富的食物有很多,但是以下这些食物,在多个方面对身体有奇效,能降低胆固醇,防心脏病和癌症。1.猕猴桃:猕猴桃营养丰富的程度超出人们
如何通过中医治疗子宫内膜异位
如何通过中医治疗子宫内膜异位?中医一直是我们的国粹,中国的中医文化博大精深,很多疾病都可以通过中医的方法得到很好的改善,今天小编带来了子宫内膜异位症的中医治疗的方法,因为每个人造成子宫内膜异位症的原因不一样,所以在治疗的
肥胖的医学分类
肥胖有多种不同的分类方式。通俗的方法是将其分为单纯性肥胖,继发性肥胖。1.单纯性肥胖:单纯性肥胖是各类肥胖中最常见的一种,约占肥胖人群的95%左右。这类病人全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无障碍性疾病,其家族
夏天易产生湿气?4种食物多吃无益
湿气是中医上的一种说法,中医上常说湿气“百病之源”,由此就可以看出湿气对于身体健康的危害性。而健康专家指出,夏季人体更加容易产生湿气,这对于身体健康是很不利的。为什么会这样呢?引发其实的原因是很多
补肾壮阳早泄中药方子大全
当我们的肾脏出了问题,尤其是现在人压力大的情况下,往往容易出现肾亏肾虚,导致早泄的情况发生。当出现早泄时,很多人会找补肾壮阳早泄中药方子,为大家总结了几个有效的补肾壮阳早泄中药配方,希望能帮助到早泄患者重回健康。1.起阳
要灭“荔枝火” 盐水胜凉茶
鲜美多汁的荔枝、香气扑鼻的芒果……盛夏的广州,各种水果把大街小巷的果摊装点得色彩缤纷,让人食指大动。然而很多广州人都有过吃荔枝吃到牙痛、口腔溃疡的经历。下面小编教你轻松浇火安心吃荔枝。俗话讲:“一颗荔枝三把火”,
七种坏习惯 有损脑的健康
据报道,研究人员发现长期饱食、蒙头睡觉等坏习惯有损人类大脑健康。.hzh {display: none; }1、长期饱食:现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的
腹部按揉养生一诀
养生专家指出,按揉腹部能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书中就有这样的记载:“腹部按揉,养生一诀”。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道:“腹宜常摩,可去百病。”宋代著名的文豪苏东坡,善于自摩丹田养生术,并吟出过
提醒:睡前十分钟千万别看书
躺在床上看会儿书或杂志再睡,这在常人眼中早已司空见惯的事情,但其实对健康却是大忌,尤其对眼睛不利。人的眼睛就像一台能自动调焦的照相机。看近处的东西,比如看书,眼睛须经过一系列调节,才能看得“明明白白”。看完书倒头便睡,看
哪些中药能解压安眠?
中医汉方里有许多可以帮助入眠的食材,可以帮你应付各种恼人的睡眠困扰,只要睡得好,就能维持迷人的体态与好气色!玫瑰花解压力玫瑰花属寒性,可纾解因压力引起的肝脏不适,具有疏肝解郁闷的功效。小妙方——将5、6朵玫瑰花拿来泡茶,
挑挑夏日养生的误区 快速恢复健康生活
现在这个季节仍然是高温不退,就连从前以天气湿凉的美国加州海岸一带,都在这个秋天时节飙上了38°C高温。我们现今的生活习惯还是按着夏天的习惯来进行的,那么在其中潜藏着的很多个误区,就要跳出来好好纠正一番了。.hzh {di
按摩操“拯救”你的睡眠
随着生活节奏的加快以及空调病、电脑病的侵袭,越来越多的办公室美眉正在为得不到安心的睡眠而发愁。下面我们便为美眉们介绍一套可以拯救睡眠的按摩操,你们可要看仔细了哦!(1)抹额两手指曲成弓状,第二指节的内侧紧贴着印堂,从眉间
舌苔厚黄是何原因所造成的?
黄苔 有淡黄,嫩黄,深黄,焦黄等不同.一般说,黄苔的颜色越深,则热邪越重.淡黄为微热;嫩黄热较重;深黄热更重;焦黄则为热结;黄而干为热伤津;黄而腻则为湿热.1,苔质的厚薄,以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体,称之薄
如何对抗“鬼剃头”?
核桃仁30克,首乌20克,川芎5克。用法:研碎,用开水冲泡代茶饮。熟地30克,黄精30克。用法:将两药嚼碎后吞服,每日1次。红花60克,干姑90克,当归、赤芍、生地、侧柏叶各100克。用法:将上药切碎,加入75%酒300
中药注射剂悠着用
中药注射剂是在中医药制剂基础上发展起来的新剂型,具有注射剂的优点,又在一定程度上保留了中医药的特色。但随着中药注射剂越来越广泛的应用,其不良反应要引起关注。同传统中药丸、散、膏、丹相比,中药注射剂应用的历史太短了,我们对
老年人健忘 六个妙招帮你预防
为了避免自己的父母出现老年痴呆,坚持让其做一些算术题……老年痴呆可以预防,老年人健忘也能预防。日常生活中老年人多动脑,能很好避免健忘的出现。下面我们就一起来看下预防老年健忘的妙招:1、通过联想记人名。有意义的联想可帮助增
“揉走”失枕的小偏方
落枕,又称失枕。造成落枕的原因有二:一是睡眠时枕头过高或过低,使颈部肌肉痉挛疲劳;如果睡得太熟,转身时,身子转动了但颈项并未随之转动,使颈项处于一个不良的位置,造成刺激而引起疼痛。二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而
认清养生4大误区
食疗能“百病皆除”中医讲五谷为养,蔬果为助,也就是说人体主要是靠五谷来维持,蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养,内养养的是精、气、神,外养就是皮肉、筋骨。中医特别注重的是内养,而现在所谓的养生专家,讲的都是外
猪牙皂与皂角刺虽是同根生功效各不同
猪牙皂和皂角刺均来源于豆科植物皂荚树,猪牙皂是皂荚树因受外伤等影响而结出的畸形小荚果,而皂角刺为皂荚树的棘刺。 猪牙皂 猪牙皂又名皂荚、皂角,性温味辛咸,有毒,具有通窍、涤痰、搜风、杀虫的功效,用于治疗
罗汉果和菊花能一起泡水喝吗
我们都知道罗汉果可以泡茶。从泡茶的功效来看,罗汉果的功效是解毒、杀菌、美容,还有减肥、化痰止咳、治疗便秘。我的朋友们在泡罗汉果的时候总喜欢加些黄菊花。这种做法受到了一些团体的质疑,那麼罗汉果能够和菊花一起泡水喝吗?第一,
减少平时大鱼大肉的饮食避免直肠癌的发生
直肠癌发病率呈明显上升趋势从宋老师的个案,我们可以看到,直肠癌的发病症状不明显,比较隐蔽,而且容易与痔疮混淆,到了直肠癌晚期才发现的也大有人在。如今,直肠癌死亡率呈逐年上升趋势,除了肝癌、肺癌、鼻咽癌、妇科癌症外,直肠癌
四肢无力 中医如何治?
痿证是指筋骨痿软,肌肉瘦削,皮肤麻木,手足不用的一类疾患。临床上以两足痿软、不能随意运动者较多见,故有痿辟之称。现代医学的多发性神经炎、脊髓空洞症、重症肌无力、侧索硬化、运动神经元病、周期性麻痹、肌营养不良症、癔病性瘫痪
脾胃气虚喝四君子汤 人参白术茯苓炙甘草
我们经常会听到医生说脾胃气虚,脾胃气虚在生活中很常见,主要症状表现为面色萎黄、语声低微、气短乏力、食少便溏、脘腹胀满等,而治疗此证的基础方就是四君子汤。四君子汤首载于《太平惠民和剂局方》,原方用人参、白术、茯苓各9克,炙
中医治痤疮 帮助你“战痘”
痤疮是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,中医称“肺风粉刺”、“面疱”,好发于青年男女的面部、胸背部,可形成黑头粉刺、丘疹、脓疱、结节囊肿等损害。近年来,由于人们生活水平提高、工作节奏加快、心理压力加重等因素,导致一些中
拔火罐九个注意事项 拔罐顺序应从上到下
用拔火罐治病,是我国民间流传很久的一种独特的治病方法,拔火罐与针灸、刮痧等一样,属于中医外治,其实,是一种物理疗法,且是物理疗法中最优秀的疗法之一。它属于充血疗法,利用物理刺激和负压造成充血现象,从而产生治疗作用,中国人
中药蟾酥的作用
蟾酥又名蟾蜍眉脂、蛤蟆酥,为中华大蟾蜍或黑眶蟾蜍耳后腺及皮肤腺分泌的白色浆液,其性温,味甘平,有毒,入胃、肾经,具有解毒消肿、强心、止痛的功效,可以治疗疔疮、痈疽、瘰疬、慢性骨髓炎、咽喉肿痛、小儿疳积、心衰、风火虫蛀牙痛
黄褐斑很难看 试试这些中药祛除法吧
黄褐斑是现如今很多女性朋友都感到烦恼的一件事,对于自己的外在容貌有着非常大的影响,而且还会使自己自信心降低。我们知道黄褐斑是一种常见的色素沉着性的皮肤病,随着年龄的增长或者内分泌失调都会或多或少的出现一些,那么中医有有哪
去除口臭先要找到口臭的原因
其实,口臭常是某些慢性病变的一种症状,口腔、鼻咽、呼吸和消化系统及一些全身疾病,都能引起口臭;此外,不注意口腔卫生或不良的饮食习惯等,也可发生口臭。中医对口臭有十分确切的认识和丰富的治疗经验,认为口臭多由于口齿疾患、肺胃
肺部小结节是立马手术还是追踪观察?
肺部小结节为啥多了?林先生参加单位体检,发现肺部有小结节,而同一个办公室内的10个同事中,就有2个查出肺部有小结节。林先生感到很不解:为何现在的肺部结节这么多?王继勇主任解释,这与现在越来越多人参加体检,而且检查手段不断
冬季少得病十大健康忠告
1.注重社交美国大学医学教授表示,研究发现老闷在家里不出门,很伤免疫力。要尽量丰富社会活动,拜访不常见的亲戚朋友、参加义工活动等都是不错的方法。2.多吃大蒜顺势疗法专家表示,烹饪食物时加入大蒜是增强免疫力的便捷方法。每天
新生儿黄疸中药方剂
【辨证】湿热熏蒸,胆汁外溢。【治法】清热化郁,健脾和肝。【方名】和肝散。【组成】全瓜蒌60克,广郁金15克,片姜黄15克,神曲15克,生甘草15克。【用法】共研细粉,3岁每次2克(可随年龄大小的而增减),每日3-4次,白
饮食健身有误区 健康观念大扫除
人们越来越注重健康,于是各种健康资讯、健康观念被人们口耳相传并实践于生活中,但医学研究证实,一些已经快成为习惯的观念其实是错误的。我们把这些误区陈列如下,旨在为读者提供一些有价值的健康指导。饮食误区误区一:低脂肪饮食减轻
冬季中医养肾三妙招
肾脏是人体的重要器官,肾保证了机体内环境的稳定,使新陈代谢得以正常进行。由于冬季天气寒冷,户外活动也受到限制,冬季养肾尤为重要。下面就给大家介绍冬季养生的三个妙招。妙招一:食疗护肾。饮食应以清淡、低脂肪、低盐、富含维生素
摆脱“男病缠身”警惕六大忌讳
大量的临床资料告诉我们,前列腺炎,前列腺肥大,睾丸炎,附睾炎,鞘膜积液,遗精,早泄,阳痿,不射精,阴茎癌等,是危害男子健康的常见病,它们折磨着众多的男性。细心的读者不难发现上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病,我们称
中药板蓝根与大青叶是同根生功效各不同
板蓝根和大青叶均来源于十字花科植物菘蓝,其根为板蓝根,其叶为大青叶。 板蓝根 板蓝根是一味常用中药,又名蓝靛根、靛青根,味苦,性寒,入心、胃经,具有清热解毒、凉血止血的功效,常用于治疗颜面丹毒、热病发斑、流
从耳朵了解您内脏健康程度
从耳朵可以看出你内脏的健康,自己对着镜子看看吧,能及早发现你得呢什么疾病!通过对耳的观察,可以推测机体的健康状况。对耳朵的观察主要从颜色、光泽,形态变化,定位诊断几个方面进行。颜色、光泽就耳部整体而言,正常人的耳红润而有
洋金花的功效:定喘祛风洋金花
洋金花又名曼陀罗花、洋大麻子花,为茄科植物白曼陀罗或毛曼陀罗的干燥花,性温味辛,有毒,具有定喘、祛风、麻醉止痛的功效,临床常用于治疗哮喘、惊痫、风湿痹痛、脚气、疮疡疼痛等症。相传我国公元200多年,东汉名医华佗就曾
针灸必知的刺灸禁穴
核心提示:凡不可针刺的腧穴,称禁刺穴;凡不可灸治的腧穴,称禁灸穴。两者统称为刺灸禁穴。刺灸禁穴是针灸临床避免事故差错的根据,其意义是深远的。时至今日,人体解剖学已对人体各部详加洞察,前人所述的刺灸禁穴,通过实践,并非皆然
慢性肾炎有什么偏方可以治疗
慢性肾炎全称慢性肾小球肾炎,以水肿、高血压、蛋白尿、镜下血尿为主要表现,因其病程和治疗周期均长,故用中药治疗更具优势,尤其单味中药更是简便、有效、副作用小。黄芪:黄芪为补气药,能增强机体免疫力,降血压,消除蛋白尿,并能增
教您让米饭营养大增的做法
作为中国人最重要的主食之一,大米和我们生活有着密切联系。不过说到米饭的做法,你又能想到多少种?天天一成不变的焖米饭,是不是也觉得有些厌倦了呢?在这里,我们给大家介绍几种最流行的吃“饭”法,或许能给您带来一些“创造性”的灵
艾灸美容可令你红润光洁
艾灸美容是采用先在头部的主要穴位(太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等)施灸,然后再在身体上的穴位(关元穴、足三里、三阴交等)施灸的办法,从身体和面部靠近穴位一同对证调理女性的身体体质,可以说是给女性朋友整个身体“做美容”。
宝宝食积 简单按摩缓解
每个宝宝,都是妈妈心头上的肉,如果遇到宝宝食积,看在眼里急在心里,可以用什么方法缓解呢?1.捏脊让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再从上而下,捏3-5遍,每晚一次。2.揉中
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尽管每天面对自己的身体,却依然有许多奥秘鲜为人知。近日,刊登在美国《认知》上的一篇文章为我们揭开了8个人体生理趣闻。1.笑能传染。科学家发现,听到笑声可以刺激大脑中的某些区域,让你也情不自禁想发笑。2.姿势影响记忆力。当
中医解读神经衰弱乃"七情致病"
中医对神经衰弱的发病原因说法很多,最主要的是”七情致病”,即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。这是人们在日常生活中经常遇到的事,遇到高兴的事,不应狂喜,遇到生气的事,则不应大怒,遇到忧愁的事,不应思虑过度,遇到伤心的事不应过分
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