近日，钟镇涛与女友范姜结婚，圈中众多好友都参加了婚礼。很多明星在微博上传出多张婚礼上的幸福画面。不过最吸引人眼球的是其中一张合影中，好久不见的“冻龄美魔女”邱淑贞脸蛋完全没变，令人大吃一惊。不少网友都为此惊呼。到底这些明星都有什么妙招，能成为冻龄美女呢？今天，小编就为大家揭开冻龄背后的神秘面纱。

女人吃什么抗衰老

一、抗衰老食物之西兰花豆酥鳕鱼

食材：鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜、豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油

做法：

1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下，然后上笼蒸8—10分钟，取出待用。

2、锅内放油，下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香，再用盐、味精、胡椒粉调味，待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。

3、西兰花用盐水焯熟，码在鳕鱼周围即成。

二、抗衰老食物之洋葱海鲜汤

食材：洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个 调料：盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤

做法：

1、鸡蛋打散，加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀，上屉蒸熟，取出待用。

2、分别将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟，捞起后放在蒸好的蛋上。

3、锅内放清汤，用盐、味精、胡椒粉、料酒调味，煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成。