当前位置:人参护肤品减肥夏季蜂蜜减肥新食谱 让你狂瘦不已
夏季蜂蜜减肥新食谱 让你狂瘦不已
2022-12-30

 天气越来越热,夏季要怎么减肥?不想要运动的话,饮食减肥是最好的方法。蜂蜜是非常有营养的天然健康食品,能够润肺排毒,还能够燃烧身体脂肪,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。并且在其他糖度相对一样的食品来说,蜂蜜是属于卡路里较小的一种,并且营养价值非常丰富,使用蜂蜜减肥,既摄入的卡路里不算并且身体还能补充营养,轻松达到健康减肥。小编分享蜂蜜减肥食谱,夏日健康瘦身不求人就是这么简单。

土豆苹果蜂蜜饮

 材料:土豆1个,苹果2个,蜂蜜少许

 制作:将土豆及苹果洗净切块(苹果须去帝及籽),用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀,于午餐或晚餐时饮用。

小编点评:土豆和苹果这两样都含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,增加饱腹感。而且本身热量并不高,是极好的减肥食谱。

木瓜蜂蜜水

 材料:木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。

 做法:用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去,去瓤,切片。将木瓜放入煲中,加适量水。煲滚后改用中火煲30分钟。放入蜂蜜调味。搅匀糖水,即可饮用。

小编点评:木瓜能够消暑解渴,助消化健脾胃,润肺止咳,夏天吃是非常好的一样水果。蜂蜜低热量,蜂蜜能润肺清热,排毒瘦身,并且木瓜还有丰胸的效果,是减肥的好食品!

人参护肤品    手机版    网站地图    QQ号:20198030
珍善补,人参护肤品,人参化妆品,人参保健品,人参精粹液化妆品,珍善补人参护肤品,人参护肤品哪家口碑好,人参护肤品品牌推荐